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               erst ohne teure Sportgeräte deinen ganzen Körper.<br /> Durch regelmäßig
               es Training, kannst du langfristig Erfolge erzielen!<br /> Pro Workout verdi
               enst du dir 12-24 Punkte.</p>
' (257 chars) listtext => '<p>Positioniere dich so vor deinem Bildschirm, dass du frei trainieren kanns
               t.<br /> Achte darauf eine gute Armlänge in alle Richtungen Platz zu haben.
               </p> <p>Viel Spaß beim Trainieren!</p>
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               ngen kannst du punktuell deinen arbeitsbedingten Belastungen entgegenwirken.
               <br /> Pro Einzelübung verdienst du dir 3 Punkte.</p>
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               t.<br /> Achte darauf eine gute Armlänge in alle Richtungen Platz zu haben.
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               n Rezepten überraschen, die im Handumdrehen zubereitet sind.</p>
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               ben verschiedener Lebensmittel und Mahlzeiten.<br /> Wie viele Kalorien nimm
               st du an einem Tag zu dir? Klick dich durch und sei gespannt!</p>
' (217 chars) points => '3' (1 chars) starttext => '<p>Überprüfe dich und teste ob du deinen täglichen Energiebedarf erreichs
               t.&nbsp;Klicke dazu all jene Lebensmittel in den verschiedenen Kategorien an
               , die du heute bereits gegessen hast bzw. noch essen wirst.<br /> Liegst du
               richtig - bekommst du 3 Punkte.<br /> Ist die Abweichung zu groß - probiere
                es gleich noch einmal.</p>
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               es Wichtige weißt. Es erwarten dich Fragen rund um das Thema Ernährung.</p
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               test.<br /> Nicht geschafft? Starte noch mal neu - es warten 10 frische Frag
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